健康

2年ぐらいの間ダイエットをしているわけですが、健康って難しいなぁって思う・・・

ダイエットをするとどうしても食事制限を強いられるから健康的な食事じゃなくなってしまい、肌が荒れたりしてしまいます

規則的な生活や食事、これがどれだけ難しいかが大人になっていくのと共に良く分かります。

管理栄養士になりたい私としては、自分の健康は保たないとと思うのですが・・・

最近では任天堂DSで栄養バランスを考えてくれるソフトが出たりと、心強い味方がいてくれるし頑張ってもうちょっと健康に気を使ってみようと思う。